Je reis naar stralende gezondheid

Elke reis heeft een held nodig, dat ben jij

Je bent de held van jouw levensverhaal. Je gezondheid is jouw heldenreis, zeker als het bestaan je uitdaagt om opnieuw te kiezen om je leven ten volle te leven.

Zo’n uitdaging is vaak een ernstige aandoening, acute of chronische ziekte of andere ingrijpende gebeurtenis.

Het klinkt wat dramatisch en het kan jouw pad zijn.
Sommigen hebben meer wind in de zeilen dan anderen. Handig laveren is niet alleen voor schippers.

Kies je voor de top met alle risico’s of voelt het prima om in het middengebergte te blijven?
Ga op pad, informeer je zelf, maak keuzes, probeer uit, stel bij .

In wonderlijke havens zul je aanleggen waar prachtige avonturen of jouw persoonlijke monsters wachten om verslagen te worden. Van epos naar epos zal je door jouw leven reizen, maak je niet druk of en waar je aankomt.

Werken aan je gezondheid is leuk

Werken aan je gezondheid vraagt doorzettingsvermogen en vooral consequent doorgaan. Geduld en lief zijn voor jezelf zijn sleutelwoorden. Elke dag werk je aan je eigen gezondheid.

In de kosmologie van de Andes kennen ze het begrip Ayni of te wel wederkerigheid.
Dat is hier ook van toepassing. Als je veel geeft krijg je veel terug…en andersom.
Neem kleine stapjes, die je gemakkelijk elke dag kunt volhouden.
Je gaat vanaf nu je verdere leven opbouwen.

Ken je eigen stralende gezondheid

Gezondheid is de mate waarin je lichaam, geest en ziel willen samenwerken.
Je fysieke processen, gedachtes, emoties en overtuigingen over jezelf, je levensverhaal en je spiritualiteit blijven in balans.
Voor je 30e lijkt gezondheid iets vanzelfsprekends, daarna moet je het actief onderhouden.
Gezondheid is een heel persoonlijk proces en voor iedereen iets anders.

Weet jij wat je wilt doen, denken, voelen, geloven over jezelf als het gaat om gezondheid?
Heb je dat wel eens bedacht of opgeschreven?
Wat precies hoort bij jou?

Gezond is geen doel maar een resultaat.

Gezond heeft van alles te maken met de mate waarin jij je potentieel en verborgen talenten kan laten bloeien door jouw omstandigheden optimaal te benutten.

Iedereen heeft een eigen potentieel en andere omstandigheden, er bestaat geen standaard aanpak, oplossing of weg. Gezondheid is niet iets dat blijft als je het bereikt. Als je niets doet dan neemt gezondheid af.

Stralend gezond leven en gezond sterven

Ik geloof iedereen stralend gezond kan zijn in weerwil van welke ziekte, trauma of ernstige aandoening.
Bijna iedereen streeft naar een vorm van gezondheid simpel weg omdat we willen leven.
Soms is de angst voor de dood een onbewuste motivator om op zoek te gaan naar gezondheid. Botweg gesteld zijn er twee grote motivatoren in het leven; lust en pijn. Liefde en leed. Sommige noemen dat; wat je wilt bereiken of vermijden. Sommige mensen proberen de dood te vermijden, dat lukt niet en zinloos. Immers dood hoort bij het leven het is de doorgang naar een andere realiteit. Sterven- het laatste stuk van je levenspad voor die doorgang kun je leren, zo moeilijk is het ook weer niet. Echt waar het helpt enorm in de laatste uren als je tijdens je leven oefent.
Hoe wil je herinnert worden?
Wat wil je achterlaten?
Lees het tibetaanse boek over sterven, echt het wiel is allang uitgevonden. Soms is het web zo handig en anders de boekwinkel.

Ziekte is iets wat je hebt, stralend gezond wat je bent.

Ziekte kun je hebben en doen. Gezond dat BEN je. Het is van een hogere orde.
Let op je eigen taalgebruik of dat van een ander als je een ziekte hebt. Vermijdt het aanpraten van een identiteit in de vorm van een diagnose. Zoals ” je bent een diabeet” of ”je bent HIV+” etc. Dat BEN je helemaal NIET, je HEBT het. Sterker nog het zijn processen in je bloed, stofwisseling en afweer. De essentie van jou blijft onaangeroerd.
Gezondheid is veel omvattend, bepalend voor wie je bent, persoonlijk en een (groei)proces.
Iedereen wil ook stralen, alle mensen hebben immers een ziel. Je ziel wil leren, leven en stralen, daarom kun je ook zielsgelukkig zijn.
Welke uitdrukkingen ken jij waarin het woord ziel centraal staat? Wat zegt het je?

Hoe jij je ziel naar buiten laat komen bepaalt voor jouw uitstraling.
Waar verlang je echt naar als het gaat om jouw gezondheid? En hoe zou je stralen?
Wat ziet en hoort je lief als jij stralend gezond bent?

Een persoonlijke voorstelling maken

Je kunt een collage maken van jou ideale gezondheid. Lekker knippen, plakken, tekenen, schrijven. Een heel mooi 2e leven voor al die tijdschriften, glossies of reclamefolders.
Doe het nu! Wat houdt je tegen?

Plaats het ergens in huis als blijvende herinnering. Elke keer dat je jouw collage ziet weet je onbewuste precies wat te doen. Dat scheelt weer in het aantal ”to-do-lijstjes”, ok. ik heb een hekel aan lijstjes ze bevorderen mijn uitstel gedrag. Als je lijstjes prettig vindt, lekker doen.

Wat is jouw volgende stap naar jouw stralende gezondheid?

De vraag is: wat ga jij toevoegen aan je dagelijksleven om je volgende stap in je ontwikkeling mogelijk te maken?
Wat wordt jou eerste kleine stap?
De eerste van velen, de eerste van een hele mooie reis.
Geniet er van.

En?
Wat is blijven hangen?
Waar ben je het mee eens of oneens?

Ik hoor het graag! Laat een reactie achter in vak hieronder.

ps De volgende keer schrijf ik iets over het perspectief van de Inca over de vier werelden die zij zien en hoe dat helpen kan bij jouw zoektocht naar je persoonlijke stralende gezondheid.

Vind je het leuk? Deel dan.
Peter

Leraar in gezonde vaardigheden.|Gids bij jouw heldenreis.|Provocateur met veel respect. |Sjamaan op gympen; wel de rituelen niet de poncho.|Gezondheidsfreak met twee voeten op de grond.|Vertaler van levenslessen.|Transformateur; laat je uitstijgen boven jezelf. Verheft relativeren tot kunst; lachen om zichzelf en serieus in zijn werk.

Click Here to Leave a Comment Below